| 1（水） | 自主トレーニング(12/22~1/11) | |
| 2（木） | ↓ | |
| 3（金） | ↓ | |
| 4（土） | ↓ | |
| 5（日） | ↓ | |
| 6（月） | ↓ | |
| 7（火） | ↓ | |
| 8（水） | ↓ | |
| 9（木） | ↓ | |
| 10（金） | ↓ | |
| 11（土） | ↓ | |
| 12（日） | ◇再始動 | |
| 13（月） | ◇ | |
| 14（火） | ◇ | |
| 15（水） | ◇ | |
| 16（木） | ◇ | |
| 17（金） | ◇ | |
| 18（土） | ◆OFF | |
| 19（日） | ◆ | |
| 20（月） | ◇ | |
| 21（火） | ◇ | |
| 22（水） | ◇ | |
| 23（木） | ◇ | |
| 24（金） | ◇ | |
| 25（土） | ◇ | |
| 26（日） | ◇ | |
| 27（月） | ◇ | |
| 28（火） | ◆ | |
| 29（水） | ◇ | |
| 30（木） | ◇ | |
| 31（金） | ◇ |