| 1（木） | 自主トレーニング(12/21~1/9) | |
| 2（金） | ↓ | |
| 3（土） | ↓ | |
| 4（日） | ↓ | |
| 5（月） | ↓ | |
| 6（火） | ↓ | |
| 7（水） | ↓ | |
| 8（木） | ↓ | |
| 9（金） | ↓ | |
| 10（土） | ◇再始動 | |
| 11（日） | ◇ | |
| 12（月） | ◇ | |
| 13（火） | ◆OFF | |
| 14（水） | ◇ | |
| 15（木） | ◇ | |
| 16（金） | ◇ | |
| 17（土） | ◆ | |
| 18（日） | ◆ | |
| 19（月） | ◇ | |
| 20（火） | ◇ | |
| 21（水） | ◇ | |
| 22（木） | ◇ | |
| 23（金） | ◇ | |
| 24（土） | ◇ | |
| 25（日） | ◇ | |
| 26（月） | ◇ | |
| 27（火） | ◇ | |
| 28（水） | ◇ | |
| 29（木） | ◇ | |
| 30（金） | ◇ | |
| 31（土） | ◇ |